Es crucial preparar la piel para las altas temperaturas del verano y el estrés oxidativo del sol, por eso en este artículo te vamos a enseñar a hacerte tu misma un masaje facial, especializado para las temporadas mas calurosas del año. Este te ayudará a renovar, purificar y desintoxicar tu piel, volviéndola más receptiva a los tratamientos que le apliques y reduciendo la cantidad y profundidad de arrugas y marcas de expresión.
¿Para qué sirven los masajes faciales?
Se practican con el objetivo de disminuir la tensión en la piel y los músculos faciales, dar oxigenación a las células cutáneas y estimular la producción de colágeno, también funcionan como un mini détox para la piel ya que al masajear haces que las impurezas en ella vayan disminuyendo a través de procesos linfáticos, reduciendo notablemente el estrés oxidativo y cansancio de esta.
También son una perfecta opción de relajación y amor personal que te harán ver resultados mucho mas rápidos, ya que tu misma los ejecutas cada día.
¿Qué tipos de masajes faciales hay?
Aquí te dejamos algunos de los masajes faciales que puedes hacer por ti misma sin apenas formación ni experiencia
1. Masaje con Rodillo de Jade (Jade Roller)
El uso del rodillo de jade es muy sencillo. Solo necesitas seguir movimientos hacia arriba y hacia afuera en el rostro. Es ideal para reducir la hinchazón y mejorar la circulación.
2. Masaje Gua Sha
El Gua Sha también es fácil de realizar en casa con la herramienta adecuada. Usa movimientos suaves y ascendentes, enfocándote en las áreas que necesitan más atención, como las mejillas y la mandíbula.
3. Masaje Linfático Facial
Aunque el masaje linfático facial puede ser complejo, los movimientos básicos son fáciles de aprender. Usa movimientos suaves y repetitivos hacia los ganglios linfáticos (cerca de las orejas y el cuello) para ayudar al drenaje.
4. Masaje Facial Anti-Edad
Incorpora movimientos suaves de amasado y golpeteo alrededor de los ojos, la frente y la boca para reducir líneas finas y mejorar la elasticidad. Estos movimientos son fáciles de realizar en casa.
Para realizar estos masajes de manera efectiva y segura, aquí hay algunos consejos generales:
- Limpia tu rostro: Asegúrate de que tu piel esté limpia antes de comenzar el masaje.
- Usa un aceite o suero: Aplicar un aceite facial o suero ayudará a que tus manos o herramientas se deslicen suavemente sobre la piel.
- Sé gentil: Usa movimientos suaves y evita aplicar demasiada presión para no dañar la piel.
- Sé consistente: Los beneficios del masaje facial se ven con el tiempo, así que intenta incorporarlo en tu rutina de skincare regularmente.
Estos masajes faciales pueden realizarse en casa con un mínimo de práctica y son una excelente manera de mejorar la salud y apariencia de tu piel.
¿Cada cuanto debería hacerlo?
Lo ideal sería hacerlo durante 5 -10min +/- y dependiendo del masaje sería entre 3-4 veces por semana e idealmente en la noche, la idea sería incorporarlo en tu rutina de belleza diaria (No pasa nada si un día lo saltas, pero es importante la constancia para ver mejor los resultados)
Productos compatibles con el masaje facial
Serums concentrados de textura muy suave y de fácil absorción, también algunos aceites como el de argán o jojoba. En nuestro caso el producto ideal sería Alguronik 800 y Night Serum pero puedes elegir el que más te guste de tu rutina propia.
Conclusión
La piel necesita de amor y atención para mantenerla sana, por esta razón deberías considerar comenzar a hacerte masajes faciales y a cuidar tu piel más y más. Notarás la diferencia.